Canan Karatay: Tahinin Sağlığa Faydaları
Beslenme uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı beslenme konusundaki önerileriyle tanınan önemli bir uzman olarak sık sık karşımıza çıkıyor. Karatay bu sefer, günlük hayatta sıkça tükettiğimiz besinler hakkında önemli bilgiler vererek dikkat çekti. Tahin olarak bilinen mucizevi bir besinin insan sağlığına olan faydalarını açıkladı. Sadece bir kaşık tüketilmesi durumunda birçok sağlık sorununa iyi gelen tahin, adeta bir şifa kaynağı olarak nitelendiriliyor.
Prof. Dr. Canan Karatay, tahinin yaşlanmayı geciktirdiğini ve saç sağlığına katkı sağladığını vurguladı. Ayrıca düzenli tüketilmesinin kalp ve damar sağlığına önemli faydalar sağladığını belirtti.
Canan Karatay'ın tahin ile ilgili verdiği bilgiler, bu besinin sağlık açısından önemini bir kez daha gözler önüne seriyor. Tahini beslenme düzenimize ekleyerek sağlıklı bir yaşam sürdürmekte fayda var.